Was hilft bei Blähungen?
-Dr. Eduard Karsten klärt auf!
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Ein häufiges Problem
Immer wieder kommen Patienten zu mir in die Praxis und berichten davon, dass sie Luft im Bauch haben, sich aufgebläht fühlen oder sich der Bauch so dick anfühlen würde, wie wenn sie schwanger wären. Auch berichten sie von krampfartigen Bauchschmerzen und vermehrten Blähungen. Diese Beschwerden, die im Zusammenhang mit Blähungen auftreten, sind ein häufig vorkommendes Problem. In diesem Beitrag möchte ich Ihnen erklären, wie Blähungen überhaupt entstehen und was sie dagegen tun können.
Teilweise banale Gründe
Vermehrte Luftbildung ist eigentlich ein Symptom, welches auf eine andere Problematik hinweist. Jedoch können die Gründe dafür vielseitig sein und müssen nicht einmal im Darm liegen. Es können ganz banale Gründe sein, wie dass Sie etwas Falsches gegessen haben. Auch kann der Grund darin liegen, dass es sich um eine schwerwiegende Erkrankung handelt. Bei einer Engstelle im Darm kann der Darminhalt nicht mehr weiterrutschen und beginnt zu gären. So entwickelt sich sehr viel Luft im Darm. Diese Art von Erkrankung muss immer ausgeschlossen werden, da eine solche Engstelle im Darm auch auf Darmkrebs hinweisen könnte.
Ursachen für Blähungen
Auch nach einer Divertikelentzündung können vermehrt Blähungen auftreten, wie auch bei anderen entzündlichen Erkrankungen des Darmes. Ebenfalls kann es zu vermehrter Luftbildung kommen, wenn Sie eine Lebensmittelunverträglichkeit haben. Es gibt jedoch auch einige Lebensmittel, die generell blähend wirken. Auch eine Schwangerschaft kann zu Problemen im Darm führen.
Des Weiteren gibt es auch den Reizdarm des Gärtypen bei dem der Darminhalt regelmäßig gärt und Luft entstehen lässt. Auch bei chronischen Verstopfungen ist dies der Fall. Sie sollten auch darauf achten, dass Sie beim Essen nicht zu viel Luft schlucken. Zuletzt gibt es auch einige Medikamente, die zu Blähungen führen können.
Was können Sie gegen Blähungen tun?
Was also kann gegen Blähungen gemacht werden? Zunächst sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen. Dort werden grundlegende allgemeinärztliche Untersuchungen gemacht. Wenn hier noch schon etwas auffällt, werden Sie zu einem Facharzt überwiesen. Hier wird dann die Engstelle im Darm ausgeschlossen. Wenn eine Ursache für die Luft im Bauch gefunden wird, wird die Grunderkrankung behandelt und der vermehrte Blähbauch kommt seltener vor. Es gibt auch Medikamente, die gegen Luft im Bauch helfen können. Manchmal gegeben wir auch Verdauungsenzyme, damit die Verdauung sorgenfreier verläuft.
Bei Kindern, aber auch bei Erwachsenen kann eine Bauchmassage dazu führen, dass die Luft einfacher entweichen kann. Aber auch die Einnahme von ätherischen Ölen oder Bitterstoffen ist einen Versuch wert.
Prävention ist wichtig
Wenn Sie zu Blähungen neigen, ist die Prävention sehr wichtig. Achten Sie vor allem darauf, was Sie essen und was Sie davon vertragen oder eben nicht vertragen. Vermeiden Sie auch blähende Lebensmittel. Ebenfalls ist es hilfreich, sich regelmäßig zu bewegen, damit die Verdauung angeregt wird.
Auf meinem YouTube Kanal finden sie auch ein Video zum Thema Gummiband Ligatur bei Hämorrhoiden. Ich würde mich freuen, wenn sie auch dort einmal vorbeischauen würden.